:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2NoYXRncHQtaW1hZ2UtNy1tYWphLTIwMjYtZy0xNC01MC01MV9kbVBNanB4LnBuZw.webp)
ЭксклюзивПсихиатр объяснил, почему тревожность вызывает боли в груди и одышку
Тревожность все чаще проявляется не только эмоционально, но и на уровне тела — через одышку, боли в груди и скачки температуры, которые могут имитировать соматические заболевания. О том, как возникают такие симптомы, почему тревожные расстройства нередко вводят в заблуждение и как их распознать, изданию «Жигули-News» рассказал психиатр Максим Бутылин.
Врач-культурист из Тольятти назвал шесть жирных ловушек в «полезной» тарелке
Можно ли назвать тарелку полезной? Наш эксперт бы поспорил. Многие переходят на гречку, отказываются от булок, пьют смузи и используют только оливковое масло первого отжима, но вес стоит как вкопанный. Это самая болезненная ситуация в похудении: когда чувство вины за съеденный тортик отсутствует, потому что вы его не ели, старание есть, а результата нет. Исследования показывают, что мы недооцениваем количество съеденного на 20–50%.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2NoYXRncHQtaW1hZ2UtNS1tYWphLTIwMjYtZy0xNS0wOC0xOF9JVEJNVTNoLnBuZw.webp)
ЭксклюзивСтресс перестает быть нормой: врач назвал признаки опасного состояния и способы борьбы
Постоянное напряжение, тревожный фон и усталость, которые не проходят даже после отдыха, для многих стали привычной частью жизни. Стресс давно перестал быть кратковременной реакцией на сложные ситуации и все чаще приобретает хроническую форму, напрямую влияя на здоровье. Где проходит грань между нормальной реакцией организма и опасным состоянием, и как вовремя распознать проблему, изданию «Жигули-News» рассказал психотерапевт Роберт Салихов.