Психиатр объяснил, почему тревожность вызывает боли в груди и одышку

По словам специалиста, ключевой механизм связан с активацией так называемой реакции «бей или беги». В этот момент организм выбрасывает адреналин и кортизол, ускоряется сердцебиение, меняется дыхание, повышается мышечный тонус.

Бутылин пояснил, что человек может воспринимать эти состояния как боль в сердце, нехватку воздуха или внутренний жар, однако на самом деле речь идет не о поражении органов, а о физиологической реакции нервной системы на стресс.

Он отметил, что именно из-за этих проявлений тревожное расстройство часто «маскируется» под реальные заболевания — прежде всего сердечно-сосудистые или желудочно-кишечные. Пациенты нередко проходят длительные обследования, прежде чем приходит понимание психогенной природы симптомов.

Отвечая на вопрос о диагностике, психиатр подчеркнул, что ключевое отличие — в непостоянстве и связи с эмоциональным состоянием.

Отдельно Бутылин прокомментировал феномен так называемого «термоневроза» — состояния, при котором у человека может наблюдаться длительное незначительное повышение температуры без органических причин. Сегодня этот термин используется редко, однако само явление по-прежнему встречается в клинической практике и, как правило, связано с хроническим стрессом и тревожными расстройствами.

При этом специалист подчеркнул, что самостоятельно ставить себе такой диагноз нельзя: важно исключить соматические причины с помощью врачей.

В качестве лечения тревожных расстройств с выраженными телесными проявлениями собеседник назвал комплексный подход. Он включает психотерапию, прежде всего когнитивно-поведенческую, работу со стрессом, нормализацию сна и физической активности, а при необходимости — медикаментозную поддержку.