Одиночество вредит сердцу не меньше алкоголя
Нежелательное одиночество может наносить такой же вред сердцу, как и употребление алкоголя. К таким выводам пришли ученые, изучавшие влияние социальной изоляции на здоровье.
Исследователи установили, что хроническое одиночество связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Механизм воздействия схож с тем, как алкоголь негативно влияет на сердечную мышцу.
В ходе работы специалисты проанализировали данные тысяч добровольцев. Они учитывали уровень социальных связей и частоту употребления спиртного.
Оказалось, что у людей, испытывающих длительное одиночество, вероятность инфаркта возрастает на 29%. Это сопоставимо с показателями у тех, кто регулярно выпивает.
Эксперты подчеркивают, что социальная изоляция провоцирует воспалительные процессы в организме. Кроме того, одинокие люди чаще ведут нездоровый образ жизни.
Ученые рекомендуют уделять внимание профилактике одиночества как фактору риска. Важно поддерживать социальные контакты и обращаться за помощью при первых признаках изоляции.