Врач-геронтолог назвал образ жизни, который вредит здоровью мозга
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzA3LzA5L3h4eDA0MjM0LmpwZw.webp)
Неправильный образ жизни, включая алкоголь, курение и запрещенные вещества, негативно влияет на работу мозга. Об этом во Всемирный день мозга рассказал врач-геронтолог, невролог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов.
По его словам, каждые 10 лет разрушается около 3% нейронов в разных областях мозга. Опасность представляют также малоподвижный образ жизни и неправильное питание, насыщенное трансжирами и высокоуглеводной пищей. Это может привести к атеросклерозу, при котором на стенках артерий образуются бляшки, вызывающие гипоксию тканей.
Кроме того, к проблемам с сердцем и сосудами приводит диабет второго типа. Новоселов посоветовал беречь мозг от травм с раннего возраста, чтобы не спровоцировать сбои в связях между клетками. Ранее врач-невролог Рада Клинчаева рассказала, что прогулки по лесу полезны для мозга, и это подтверждено учеными.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA1LzEzL2tvel8yMTYxLmpwZw.webp)
:focal(0.56:0.43):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83LzYtaXJ0enVtMnNwbWRkOGltM3UxYjN0Y2pqc3FzaTJieWt6MG95NXFmdy1lYnhrcmN4ZGd2aXN1ZHd2aHBpeDBsYXZ3cjNjMTNkamcwai1nY2hrY3FoM25fb2lsaGl1Qy5qcGc.webp)