По словам специалиста, главная проблема современных дейтинговых сервисов заключается в иллюзии выбора. Когда человек сталкивается с сотнями и тысячами потенциальных партнеров, мозг воспринимает это не как расширение возможностей, а как перегрузку. В результате сексуальное влечение становится поверхностным и не успевает перерасти в устойчивый интерес и эмоциональную привязанность. Как подчеркнула Кузнецова, постоянное ощущение, что всегда можно найти «кого-то получше», мешает эмоционально включаться в отношения.

Отдельно сексолог остановилась на формате знакомств, который сразу начинается с быстрого секса. Она подчеркивает, что сам по себе секс на первом свидании не является проблемой, но в дейтинговой культуре он часто подменяет процесс узнавания человека.

Говоря о требованиях к партнеру, Кузнецова отметила, что многим людям трудно отделить собственные желания от навязанных извне. По ее словам, медиа, социальные сети и порнография формируют жесткие стандарты внешности, поведения и сексуальности. Если человек ориентируется исключительно на образ «идеального партнера» и при этом не обращает внимания на свои ощущения рядом с реальным человеком, это может указывать на проблему.

Как подчеркнула специалист, подлинные критерии выбора всегда связаны с телесным комфортом, чувством безопасности и эмоциональным откликом, а не с внешней картинкой.

Особое внимание специалист уделила теме порнографии. По ее словам, регулярное потребление порно принципиально отличается от мастурбации без визуального контента. В первом случае мозг привыкает к постоянной внешней стимуляции и готовым сценариям.

В завершение разговора Кузнецова озвучила ряд практических рекомендаций для тех, кто хочет ослабить влияние алгоритмов дейтинговых сервисов. По мнению эксперта, в этом может помочь ограничение времени, проводимого в приложениях, отказ от одновременного общения с большим количеством людей и смещение фокуса с внешней оценки на качество диалога. Специалист подчеркнула, что человеку важно вернуть себе ощущение осознанного выбора и помнить, что именно он выбирает партнера, а не подстраивается под логику алгоритма. В противном случае, отметила она, отношения рискуют превратиться в бесконечный эксперимент над психикой.

По словам специалиста, именно умение замедляться и действовать осознанно позволяет человеку не утратить способность к эмоциональной привязанности и построению живых, устойчивых отношений в условиях цифровой реальности.

Читайте также:

Тольяттинцам назвали главные аспекты успешного собеседования

Тольяттинцам раскрыли неожиданную правду о блинах