:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMTktamFudi0yMDI2LWctMTUtNTQtNTgucG5n.webp)
ЭксклюзивТольяттинцам назвали способы облегчить мигрень в холодное время года
Невролог Илья Солдатенков в беседе с изданием «Жигули-News» рассказал, что в холодное время года у людей, страдающих мигренями, обостряется головная боль. По его словам, это связано с тем, что низкая температура вызывает сначала сужение, а затем расширение сосудов и раздражение ветвей тройничного нерва, что провоцирует неприятные ощущения.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3lhbmRleGFydC1mYnYza2U3dWI4OTA1ODBrcDk5dS5qcGVn.webp)
Физическая активность снижает риск хронических болезней и улучшает качество жизни
Регулярная физическая активность играет ключевую роль в профилактике хронических заболеваний, как отметила врач-терапевт Анастасия Громова. Она подчеркнула, что для поддержания здоровья не требуются изнурительные тренировки. Безопасные и доступные виды активности, такие как прогулки, плавание, утренняя гимнастика или лечебная физкультура, подходят людям любого возраста.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3lhbmRleGFydC1mYnZlaHZpaHZiN2ZlcXRnbHBqYy5qcGVn.webp)