Здоровье

Врач Вера Горбунова установила температурные лимиты для безопасных зимних прогулок

Специалист разработала четкие температурные ограничения для зимних прогулок, нарушение которых превращает оздоровительную процедуру в угрозу для здоровья. При температуре ниже -15°C врач строго рекомендует ограничивать время пребывания на улице 20-30 минутами. В диапазоне от -15 до -20°C прогулки допустимы только при условии хорошего самочувствия и отсутствия признаков дискомфорта. При -25°C и ниже специалист категорически советует воздержаться от выхода на улицу.