Эксклюзив
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzEwLzMxL2tvel8zMzAwLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAxLzI1LzI5OGE0OTA0LmpwZw.webp)
Как пережить зиму без выгорания: невролог назвала рабочую схему
Врач-невролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала «Жигули-News», какие простые, но системные шаги помогают организму адаптироваться к холодному времени года и не скатиться в постоянную разбитость.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9jaGF0Z3B0LWltYWdlLTIzLWRlay0yMDI1LWctMTctNDItMDFfdFZGanZ5bC5wbmc.webp)
ЭксклюзивТольяттинцам рассказали, как сохранить здоровье в условиях постоянного стресса
Стресс — явление, с которым сталкивается каждый человек. Однако его влияние на организм зависит от продолжительности и интенсивности. Психолог Анна Кручина в интервью изданию «Жигули-News» подробно объяснила, как краткосрочный и хронический стресс действуют на здоровье, и какие практики помогают сохранить внутреннее равновесие.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzAyLzI5OGExODM1LmpwZw.webp)