Жигули-News
Главная·Здоровье
Здоровье

Врач-терапевт Сергей Алпатов объясняет роль сбалансированного питания в профилактике заболеваний

Сбалансированное питание играет ключевую роль в сохранении здоровья и предотвращении хронических заболеваний, как подчеркнул врач-терапевт Сергей Алпатов из центральной районной больницы. По его словам, регулярный контроль калорийности и качества рациона помогает поддерживать нормальную массу тела, улучшает обмен веществ и снижает риски развития серьезных патологий.

Специалист отметил, что соблюдение принципов рационального питания позволяет уменьшить вероятность возникновения сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с суставами. Для этого важно учитывать индивидуальную суточную норму калорий, вести пищевой дневник и анализировать соотношение белков, жиров и углеводов.

Автор:
Как вам материал?
0
0
0
0
0
0

Другие новости

Картинка

Соседский конфликт в Самарской области привел к уголовному делу

Конфликт между соседями в одном из населенных пунктов Самарской области перерос в уголовное разбирательство. Во время ссоры из-за земельного участка местный житель бросил кирпич в сторону соседа, попав ему в голову. В результате удара мужчина получил рассечение надбровной дуги и был вынужден обратиться за медицинской помощью.

Картинка
Эксклюзив

Гастроэнтеролог рассказала тольяттинцам, чем грозит любовь к фастфуду

Гастроэнтеролог Виктория Кузьминская в беседе с изданием «Жигули-News» рассказала, что регулярное употребление фастфуда негативно влияет на работу желудка, кишечника и печени. По ее словам, такая пища бедна клетчаткой и содержит много жиров, сахара и соли, что может замедлять пищеварение и создавать дополнительную нагрузку на печень.

Картинка

Специалисты предупредили о распространении бокавируса в Самарской области

В Самарской области продолжается мониторинг респираторных вирусов, среди которых особое внимание привлекает бокавирус. Этот патоген способен вызывать заболевания как дыхательных путей, так и желудочно-кишечного тракта, что требует повышенной бдительности со стороны населения и медицинских работников.

Самарская областная библиотека для слепых проводит сетевую акцию ко Всемирному дню чтения вслух

Самарская областная библиотека для слепых организует сетевую инклюзивную акцию «Вслух на всю округу!» в честь Всемирного дня чтения вслух, который отмечается 5 марта 2026 года.

loading