Мигрень отличается от обычной головной боли пульсацией, которая часто ощущается с одной стороны головы и становится сильнее при движении. Приступ также может сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света и громких звуков.

Неврологи пояснили, что погода не вызывает мигрень сама по себе, но способна запустить приступ у человека с предрасположенностью. Летом такими триггерами бывают зной, духота, высокая влажность, резкие изменения температуры и атмосферного давления, а также обезвоживание.

У разных людей провоцирующие факторы могут не совпадать. Одни тяжелее переносят жару, другим становится хуже при внезапном похолодании.

Чтобы уменьшить вероятность приступа, специалисты посоветовали пить достаточно воды, регулярно есть, не перегреваться и сохранять привычный режим сна. В жаркие дни также стоит надевать головной убор и солнцезащитные очки.

Найти собственные триггеры поможет дневник головной боли. В нем можно отмечать самочувствие, продолжительность сна, питание, стресс и погодные условия. При этом врачи рекомендовали не воспринимать неблагоприятный прогноз как повод для тревоги.

К врачу следует обратиться, если приступы возникают четыре или больше раз за месяц, боль стала другой по характеру, впервые появилась после 40 лет либо сопровождается слабостью, нарушениями зрения или речи. В такой ситуации одних изменений образа жизни может оказаться недостаточно, и специалист подберет профилактическое лечение.

Источник: ГТРК Самара