В Сызрани назначили массовую сдачу норм ГТО с метанием гранаты и бегом
В Сызрани 4 октября на стадионе «Центральный» пройдет массовая сдача норм комплекса «Готов к труду и обороне» для взрослых. Участники смогут выбрать беговые и силовые испытания.
К участию допускаются граждане старше 18 лет. Регистрация начнется в 09:30, а к выполнению нормативов приступят в 10:00. При себе нужно иметь паспорт, уникальный идентификационный номер и справку врача о состоянии здоровья.
В программу вошли подтягивания из виса и на низкой перекладине, поднимание туловища, рывок гири и отжимания из упора лежа. Участникам также предложат метать гранату весом 500 и 700 граммов, прыгать в длину с места и выполнять наклон вперед со скамьи. Беговые испытания включают дистанции от 30 до 3000 метров и челночный бег 3 × 10 метров.
Источник: КТВ-ЛУЧ