Главный внештатный детский травматолог-ортопед городского округа Самара министерства здравоохранения Самарской области, врач-травматолог-ортопед Самарской областной детской клинической больницы имени Н.Н. Ивановой Павел Рыжов перечислил пять профилактических эффектов плавания для растущего организма.

По его словам, горизонтальное положение в воде и симметричные движения помогают позвоночнику сохранять правильное положение. Это уменьшает риск сколиоза и других деформаций.

Регулярные занятия также равномерно нагружают мышцы спины, живота и плечевого пояса. Сформированный мышечный корсет поддерживает скелет и помогает избежать патологических изгибов позвоночника.

В воде ребенок учится лучше чувствовать свое тело и развивает координацию. Как отметил Рыжов, это может снизить риск падений и неудачных поворотов в повседневной жизни, а также защитить суставы и связки.

Кроме того, бассейн тренирует терморегуляцию и выносливость. Врач добавил, что в воде уменьшается осевая нагрузка на позвоночник и суставы, поэтому активные движения не травмируют растущий скелет. Такая разгрузка нужна детям, у которых есть склонность к ортопедическим нарушениям.

Источник: ГТРК Самара