Среди пяти тревожных сигналов Маматов указал усталость в сочетании с сонливостью и разбитостью, когда даже отдых не возвращает силы. У обычного сезонного утомления, пояснил он, есть понятное объяснение, а сон и восстановление обычно меняют состояние.

Другой повод насторожиться — перемены в звучании голоса, в том числе осиплость. Это особенно важно, когда человек не замечает у себя других проявлений ОРВИ или уже выздоровел после простуды.

Врач также призвал следить за чрезмерным похудением. Даже более здоровое питание не позволяет игнорировать сильное снижение веса. Еще один сигнал — резкое ослабление аппетита либо непривычные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Наконец, внимания заслуживает ситуация, когда обычные дела начинают требовать больше сил. Например, становится трудно подниматься по ступенькам, внезапно возникает выраженная одышка или вялость. Если такие трудности появились неожиданно и сохраняются, Маматов не советует объяснять их исключительно холодами или тем, что день стал короче.

При этом, подчеркнул врач, одного или двух перечисленных проявлений недостаточно, чтобы говорить о раке. Они сопровождают множество других состояний. Паниковать при каждом новом недомогании не следует, но и рассчитывать, что оно непременно пройдет самостоятельно, тоже неверно.

Маматов рекомендовал оценивать здоровье в целом. Важны не только рацион, сон и нагрузки, но и возраст, стресс, принимаемые препараты, хронические болезни и семейная история. Если недавнее или длительно сохраняющееся изменение самочувствия остается необъяснимым, стоит обсудить его с врачом.

Источник: Газета.Ru