По словам специалиста, само по себе различие в темпераменте — это норма. Проблема начинается, когда партнеры перестают принимать особенности друг друга и пытаются заставить вторую половину соответствовать собственным ожиданиям. Постоянные отказы, упреки и требования постепенно формируют у одного чувство вины, а у другого — накопленную неудовлетворенность.

Важно ориентироваться не на частоту близости, а на то, как оба партнера чувствуют себя в отношениях: если разница в желаниях не вызывает напряжения и пара умеет договариваться, поводов считать это проблемой нет.

Компромисс не означает, что кто-то обязан соглашаться на секс против своего желания. Договоренности могут касаться и других проявлений нежности: объятий, поцелуев, совместного времени, эмоционального контакта.

Отдельно стоит разобраться в причинах снижения либидо. Иногда дело в самих отношениях — накопившихся обидах, конфликтах, отсутствии эмоциональной близости. Но желание может снижаться и по причинам, не связанным с парой напрямую: хронический стресс, усталость, эмоциональное выгорание, депрессивные состояния, изменения в организме или побочные эффекты лекарств.

Психолог посоветовала не спешить с выводами и не воспринимать отказ как личное отвержение. Если снижение желания возникло внезапно и держится долго, стоит разобраться в причинах — при необходимости обратившись к специалисту.