«Ребенку нужно безусловное принятие»: детский психолог о главных проблемах современных подростков

Семья: между гиперопекой и равнодушием

По словам Натальи Наумовой, семейные конфликты неизменно остаются в топе обращений. Причем страдают дети с обеих сторон спектра родительского поведения.

Школа: нагрузки, буллинг и страх стрельбы

Учебная нагрузка за последние годы значительно выросла, и психика детей не всегда справляется. Психолог фиксирует все больше случаев тиков, заикания, энуреза — физических проявлений стресса у школьников.

Отдельная боль — буллинг. Травля в классе остается одной из самых частых причин обращений. К этому добавился новый тревожный фактор: новости о стрельбе в школах, даже в других городах, порождают у детей устойчивый страх — «а вдруг такое случится у нас». По словам Натальи Наумовой, в последние годы психическое здоровье подростков ухудшается, а количество психиатрических заболеваний среди детей заметно растет.

Интернет: соцсети, мошенники и опасные сообщества

Тихий ребенок за компьютером — не повод для радости, предупредила психолог. Сеть таит сразу несколько угроз. Во-первых, соцсети формируют у подростков искаженную картину мира: глядя на «идеальную жизнь» других, дети испытывают зависть и острое желание соответствовать чужим стандартам. Следствие — депрессивные и тревожные состояния, нежелание справляться с реальностью.

Во-вторых, в сети активно действуют мошенники, которые целенаправленно выходят на детей: одни вербуют их для противоправных действий, другие втягивают в схемы, цель которых — опустошить банковские счета семьи или даже довести ребенка до суицида. Случаев, когда подросток по чужой указке переводил деньги с карты родителей, за последний год стало значительно больше.

Геополитика, работа родителей и электронные сигареты

Среди менее очевидных, но реальных источников тревоги — геополитическая обстановка. Подростки следят за новостями и переживают происходящее в мире. Когда родители теряют работу, ребенок начинает беспокоиться о будущем семьи.

Кроме того, растет и число детей с зависимостью от электронных сигарет: они начинают курить рано, зависимость формируется быстро, и семьи нередко обращаются к психологу именно за помощью в ее преодолении.

Как распознать, что что-то не так

Дети не всегда открыто говорят о своих переживаниях, однако о внутреннем напряжении могут свидетельствовать косвенные признаки. По словам Наумовой, родители должны обратить внимание, если ребенок стал менее радостным или, наоборот, раздражительным и импульсивным, начал избегать общения, чаще закрываться в комнате и меньше улыбаться.

Тревожным сигналом также могут стать резкие изменения во внешнем виде — например, переход исключительно на темную одежду, поздние возвращения домой без объяснений, а также мрачные и хаотичные рисунки с резкими, сильно продавленными линиями.

Что могут сделать родители

Главный инструмент — доверие, выстроенное заранее, а не в момент кризиса. Наумова порекомендовала проводить с каждым ребенком не менее 30 минут в день в неспешном, ненавязчивом общении: играть, разговаривать, идти за интересами самого ребенка.

Важно не критиковать и не унижать, когда ребенок рассказывает о своих ошибках, а вместе разбирать, что пошло не так и как поступить иначе. Сравнение с другими детьми — табу.

Родителям также стоит говорить с детьми об опасностях интернета открыто и по возрасту: объяснять, как работают мошенники, какие манипуляции бывают в сети, и давать четкий сигнал — если что-то случится, они не осудят, а помогут.

Если выстроить контакт самостоятельно не получается, Наумова посоветовала не затягивать и обращаться к детскому психологу.