Тольяттинцам рассказали, как сохранить здоровье в условиях постоянного стресса

Стресс — явление, с которым сталкивается каждый человек. Однако его влияние на организм зависит от продолжительности и интенсивности. Психолог Анна Кручина в интервью изданию «Жигули-News» подробно объяснила, как краткосрочный и хронический стресс действуют на здоровье, и какие практики помогают сохранить внутреннее равновесие.